24 SEPTEMBER

Hva er det med vinterbading? Boklansering

Stort Cecilie

Lillesanderen Cecilie Thunem Saanum gir ut boken Vinterbading via Cappelen Damm. Som seg hør og blir det bokbad i dobbel forstand!

Denne fredagen inviteres du på et glass bobler og en liten snack mens du hører på "galskapen" bak vinterbading. Det blir utdrag fra boken og badeprat. Du vil også få gode nyheter om Lillesand som badeby. Noen blir kanskje med Cecilie på et frivillig høstbad på stranda ved solnedgang 19:15?

Du kan også sikre deg et signert eksemplar av boken til rabattert pris om du ønsker.

Vi har begrenset antall plasser til dette gratisarrangementet og trenger også oversikt av hensyn til smittevern. Send derfor påmelding på mail til lillesand@hotelnorge.no

Velkommen!

Her kan du lese mer om den fine boken:

Vinterbading

– Praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter

Hva skjer i kroppen, og hva er viktig å vite før, under og etter et bad?

Vinterbading gir svar på dette og på en rekke andre spørsmål.

Vurderer du å bli en vinterbader, er denne boken et godt sted å starte. Her får du de erfaringene jeg har gjort meg gjennom åtte sesonger og lærer deg hvordan du gjør denne unike og utfordrende helse- og naturopplevelsen trygg og berikende, mentalt så vel som fysisk. Hva bør du vite om utstyr, sikkerhet, forberedelser og egne forventninger, og hva forskerne sier om virkningen av iskalde bad på vår fysiske og mentale helse.

Vinterbading gir de som er nysgjerrige på å bade om vinteren inspirasjon til å forsøke seg og erfarne til å utvide sin badeopplevelse. Du finner betraktninger rundt mot, mestring og måloppnåelse som kan overføres til hverdagslivet på land.

(Teksten er hentet fra forlaget, Cappelen Damm.

Kontakt oss for bestilling


Portrett Beate

Beate Holm Töpfer

Hotelldirektør og eier

Andre arrangementer


01 OKTOBER

Lite Tonje 1

Konsert med Tonje Halbjørhus

03 OKTOBER

Lite Sprossa

Boklansering - Vern gjennom bruk - Else har noe på hjerte

04 OKTOBER

Lite Jo Egil

Det mest effektive bærekraftstiltak i verden - Northern Playground

SE HELE PROGRAMMET

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Les vår personvernerklæring her